365 Gratitude Journal

مجله قدردانی 365 - بیشتر از یک مجله

365 Gratitude یک مجله سپاسگزاری با پشتوانه علمی است که مراقبت از خود را سرگرم کننده می کند! داستان‌های روزانه، تأییدیه‌ها و اعلان‌های مجله را دریافت کنید که درس‌های تغییردهنده زندگی در مورد بهبود خود و رشد خود را آموزش می‌دهند!

با استفاده از 365 Gratitude شادی و سلامت روان خود را تقویت کنید. این مجله سپاسگزاری رایگان به رشد خود کمک می کند.

*این واقعا یک "برنامه" نیست. این یک خانواده از رزمندگان سپاسگزار است که می خواهند زندگی خود را بهبود بخشند و می دانم که چندین برابر به نجات زندگی من کمک کرده است. فراتر از فوق العاده.*

شانون دور-اندرسن

*تنظیم فهرست سپاس یک چیز است و داشتن اعلان های مجله برای راهنمایی نوشتن شما سطح کاملاً متفاوتی است! اینجاست که 365 برتری دارد. درخواست‌های مجله قابل تأمل و تفکر هستند.*

تونی فوئنتس

*با زمان ناکافی برای جلسات درمانی، از این ربات چت Joy استفاده کردم. من عمیقاً تحت تأثیر سطح درک آن نسبت به احساساتم، دقت پاسخ‌هایش، و ظرفیت آن برای ارائه توصیه‌های معنادار و شفا قرار گرفتم.*

گریس تامپسون

از مجله سپاسگزاری ما به عنوان یک مربی رشد شخصی و مربی خود کمکی برای تسکین اضطراب و بهبود خلق و خوی خود استفاده کنید. یک مجله خلق و خوی بسیار مفید.

این مجله سپاسگزاری یک انجمن است. بزرگترین انجمن سپاسگزاری در جهان بر رشد خود و بهبود خود متمرکز شد. برای انگیزه به یکدیگر تکیه کنید. یک همراه واقعی برای مراقبت از خود.

365 ژورنال سپاسگزاری یک مربی شادی است. هوش مصنوعی رشد خود ما شما را با تمرینات تعاملی CBT درمانی و تمرکز حواس برای تسکین استرس و اضطراب و بهبود روابط و خلق و خوی کلی شما راهنمایی می کند. نسخه شادتر از خود را پیدا کنید.

365 Gratitude Journal یک راهنمای تأیید روزانه است - با استفاده از یک طرح کمک به خود که توسط متخصصان ایجاد شده است، پتانسیل بی حد و حصر شما برای رشد خود را باز می کند. مزایای جملات تاکیدی مثبت را باز کنید.

با ژورنال مراقبت از خود رایگان، همراه خود کمک رایگان ملاقات کنید! از مزایای جملات تاکیدی مثبت روزانه لذت ببرید.

365 Gratitude Journal به عنوان یک نشریه خودیاری هدایت شده عمل می کند که بر تجربیات مثبت تمرکز می کند، قدردانی را تقویت می کند و از طریق تأییدهای روزانه و درخواست های مجله قدردانی، رفاه کلی را پرورش می دهد.

با ثبت منظم چیزهایی که به خاطر آنها سپاسگزار هستید، می توانید ذهنیت خود را به سمت رشد خود تغییر دهید، عزت نفس را افزایش دهید، دیدگاه مثبت تری را پرورش دهید، عشق به خود را بیشتر کنید.

365 قدردانی همراه سلامت روان شما برای بهبود خود و رشد شخصی است!

## 5 دلیل اصلی که باید مجله 365 سپاسگزاری را امتحان کنید

1. برای تسکین استرس و اضطراب، بهبود سلامت روان، و یافتن شفای خود به خود کمک کنید.

2. افکار منفی و خودگویی سمی را با تاکیدات مثبت روزانه و مجله های عشق به خود جایگزین کنید.

3. برای رشد خود و مراقبت از خود با افراد همفکر ارتباط برقرار کنید. با هم از دفترچه قدردانی استفاده کنید.

4. با موقعیت های استرس زا کنار بیایید، کنترل خود را در خود پرورش دهید و با دوره های خوددرمانی راه حل هایی برای چالش های زندگی پیدا کنید.

5. پرورش اعتماد به نفس، مراقبت از خود، عشق به خود و تقویت روابط قوی تر.

به یاد داشته باشید، سفر خود درمانی، خود کنترلی و خود کمکی تنها با یک کلیک فاصله دارد! برای جذب چیزهای مثبتی که می خواهید، تجلی را تمرین کنید.

تنها در پنج دقیقه در روز، می‌توانید با این تمرین قدرتمند و در عین حال ساده مراقبت از خود، مانند یک دفترچه یادداشت ۵ دقیقه‌ای، طرز فکر خود را در مورد خود و جهان تغییر دهید.

نگرش خود را تغییر دهید - و زندگی خود را تغییر دهید! – با 365 مجله سپاس